Comment soulager la migraine naturellement...

Vous avez mal à la tête et vous ne savez quoi faire ?

Il suffit en effet parfois d'un petit moment de lecture, ou d'un instant sans vos lunettes, pour que vous ayez la migraine.



Plusieurs personnes travaillent durant des heures, au point d'oublier de faire une pause.

Ce phénomène de veille prolongé est le plus souvent responsable du mal de tête.


Le corps humain n'est néanmoins pas une machine...


Aussi, voici deux traitements naturels, qui vous aideront à surmonter votre souffrance.


1ère méthode :


- Reposez-vous suffisamment pendant la nuit.

- Ne manquez pas d'aller à la pause après le travail.

- Consommez beaucoup d'eau et des aliments riches en glucide.


Et là, vous préviendrez le mal de tête !


2ème méthode :


Les Chinois utilisent le plus souvent le gingembre pour soigner la tête.


- Écrasez l'équivalent d'une cuillère à soupe de gingembre.

- Faites-le bouillir dans 0,25 L d'eau, laissez refroidir et buvez.

- Répétez le traitement deux fois par jour.

                            Ou :

- Portez à ébullition des feuilles de menthe fraîches dans 1,5 L d'eau.

- Enveloppez-vous entièrement d'une couverture.

- Respirez la vapeur qui se dégage de l'infusion de menthe.


Là aussi vous préviendrez le mal de tête !

 

Article part Yannick.

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